KAMP TID ENDRET FREDAG 31.10.14.

Kamptidspunktet for kveldens kamp mot Skedsmo er flyttet til kl 20.00.
Felles avkjøring fra City blir derfor kl 18.45.

MVH
Trenerne.

Styrketrening

Vi har plukket ut noen styrkeøvelser i samarbeid med Niclas på Drøbak Tverrfaglige som dere kan trene hjemme. Dette er fotball-spesifikke øvelser, som alle med fordel kan kjøre 1-2 ganger i uken gjennom vinteren.


Vi kommer til å gjennomgå disse øvelsene på trening slik at alle vet hvordan de skal utføres.
Link til øvelser ligger under "Sider" ute til høyre - trykk på styrketrening.


Lag gjerne en direkte "snarveg" på telefonen din / iPad / iPod e.l. til denne siden, og ha den foran deg når du kjører øvelsene hjemme. 

Styrketrening er viktig ikke minst i skadeforebyggende arbeide. Og vi trenger sterk muskulatur både når vi skyter, løper, takler etc.
Lykke til :-) 

Kakelotteri fredag 31.10 fra 14-20

Vi minner om fredagens kakelotteri og ber alle huske å levere kaker/premier iht oppsettet som er publisert i artikkel lenger ned.

De som er satt opp på loddsalg må også huske dette slik at vi det blir fullt salgstrykk!

Lykke til!

Oppmøte sone

Vi har oppmøte på DC kl 08.30 søndag morgen. Kampen spilles på Råde stadion kl. 10.00! Husk å skru klokka en time tilbake i natt... Ellers kan det bli litt ensomt den første timen på DC. Gi beskjed til Øyvind på mobil 99 71 28 22 dersom dere kjører direkte!

NORDEA ELITE KORRIGERT OVERSIKT

KORRIGERT OVERSIKT OVER KAMPENE.

Nordea Elite Cup uke 44. 11 fotball.

Vi er i gruppe med Frigg, Skedsmo og Oppegård. De 2 beste lagene går videre til slutt spill på søndagen. Alle kamper spilles på Berger kunstgressbane. Spilletid er 2 x 25 minutter i alle kamper

Mer om cupen: http://nordeaelitecup.com/?p=853

KAMP OPPSETT:

Onsdag 29.10.14 Klokken 1900. Frigg mot Drøbak Frogn.

Følgende spillere bes møte på kamp:

Victor, Felix, Nicolai O, Kasper, Kristian N, Espen, Robin, Maximilian,

Johannes, Håkon, William S, Jakop R, Emil, Magnus K S.

Felles avkjøring fra vaskehallen på City kl 17.45.

Fredag 31.10.14 klokken 2000. Drøbak Frogn mot Skedsmo.

Følgende spillere bes møte på kamp:

Victor, Felix, Nicolai O, Kasper, Kristian N, Espen, Robin, Maximilian,

Johannes, Håkon, William S, Jakop R, Elias, Lage, Jacob EM.

Felles avkjøring fra vaskehallen på City kl 18.45

Lørdag 01.11.14 klokken 11.10 Drøbak Frogn mot Oppegård.

Følgende spillere bes møte på kamp:

Alexander, Felix, Nicolai O, Kasper, Kristian N, Espen, Robin, Maximilian,

Johannes, Håkon, William S, Jakop R, Elias, Tobias.

Felles avkjøring fra vaskehallen på City kl 09.55.

Søndag. 02.11.14

Avhengig av plassering i gruppespillet. Laget blir lagt ut i løpet av lørdagen.

Kamper fra kl 10.00 og siste kamp kl 15.15.

Hvis det er spillere som ikke kan møte så ta kontakt med

Terje på mobil 91856911.

MVH

Trenerne.

Endret trenings tid onsdag denne uken. (43)

3Hei.
Det er kamp i vår trenings tid på onsdag 22.oktober.
Vi flytter treningstiden med oppmøte kl 1745 på KG.
Treningen varer fram til kl 1925.
Vi kjører vanlig fotball trening, men for sikkerhets skyld så tar alle med joggesko.

MVH
Trenerne.

Ingen trening mandag 20. okt

De aller fleste lags seriekamper er slutt - dessverre for oss er det siste 4. div kamp på KG imorgen i vår treningstid.

Vi avlyser derfor fellestrening i morgen, og oppfordrer alle til å trene på egenhånd. Ta deg en løpetur, tren styrke, eller legg en økt i bingen / lokalbanen på skolen din.

Dette er så vidt vi kan se siste "kollisjon" i høst, og treningene fremover vil gå som planlagt.

Hurtighetstrening...

Det blir hurtighetstrening for de som ønsker det, før treningen på lørdag!! Den starter kl. 13.30 og avsluttes før fotballtreninga starter kl. 14.30. Det viktigste er ikke å bli så veldig rask, men å løpe fra Terje.....
Mvh Øyvind

Soneturnering 25. og 26. okt

De som var med på sonetreningen forrige helg ( 12. okt. ) skal spille soneturnering helgen 25. og 26. okt.  Kampene på lørdag spilles kl. 12.00 og kl. 14.00 på Skiptvedt kunstgress. Oppmøte ved  Drøbak City kl. 10.00 på lørdagen. Oppmøte søndag avhenger av resultatene på lørdagen, men det blir på formiddagen( kampene spilles mellom 10.00 og 12.30 på Råde kunstgress...)
Dersom du ikke kan stille, så gi beskjed til Øyvind på mobil 99712822.


Mvh Trygve, Yngvar, Terje og Øyvind

Kakelotteri 31. okt

Oppgavefordelig og vaktliste for til kakelotteri fredag 31.10 fra kl 14-20.

Som tidligere varslet så er det tid for kakelotteri fredag 31.10 kl 14-20. Under ser dere vaktliste og oppgavefordeling. Kaker og premier må leveres så tidlig som mulig i tidsrommet 14-16, slik at vi fra oppstart har et bugnende og fristende premiebordJ Alle skal levere enten 2 premier (verdi ca 50,- pr stk) eller 2 kaker (gjerne langpanne delt i to). Kaker pakkes delikat inn i cellofan/ stekefilm.

De som har sendt inn ønsker har fått disse hensyntatt, men er det noen som har behov for bytter, så ordner dere dette dere i mellom. Husk å gi beskjed til Renate dersom dere har byttet vakter. Gutta som har første vakt må sykle rett opp på Drøbak City fra skolen så de er der tidligst mulig. Gutta stiller i de røde trøyene slik at det synes godt hvem inntekten går til (ha ull under ellers blir det kaldt).

Lykke til med kakelotteriet! Vi satser på å få inn mye penger i lagskassa så gutta våre kan fortsette med cuper og annen moro J

Hilsen Renate - Mob 920 59 049

Vaktliste / fordeling premier  (trykk på bildet så blir det større):

Kamper uke 42

Dette er siste uka med seriekamper.

7-er laget er allerede ferdig med serien.

NB! Husk å melde ev. forfall til kampleder så raskt som mulig.

Mandag 13. okt 17.30  KM  DFI - Rakkestad

Oppmøte på KG kl 16.45

Vi ber følgende spillere møte til kamp:

Espen, Felix, Jacob EM, Kasper, Maxi, Nicolai O, Aleksander (K), Magnus, Robin, Thomas T, Johannes, William, Emil, Elias

Kampleder er Terje og Øyvind

Onsdag 15. oktober 18.30  Mysen - DFI3

Oppmøte for felles avreise fra DC kl 16.50

Vi ber følgene spillere møte til kamp:

Johannes, Lage, Herman, Kristian S (K), Joachim, Mathias (K), Jonas, Jakob ER, Karsten, Nicolay AJ, Andreas, Kristoffer, Jacob FL, Luka, Jacob AaS

Kampen spilles på kunstgress.

Adresse til banen er: Høgliveien 2, 1850 MYSEN

Kampleder er Trygve

Onsdag 15. oktober 18.30  Sprint / Jeløy - DFI 5

Oppmøte for felles avreise fra DC 17.10

Vi ber følgende spillere møte til kamp:

Tobias, Gabriel, Thomas T, Ørjan, Aleksander (K), Samson, Jacob EM, Vetle, Henrik, Magnus, Thomas R, Marius, Heine, Simon, Marcus (K)

Kampes spilles på kunstgresset på Amfi banen

Adresse til stadion er:  Refsnesalleen 36, 1518 Moss

Kampleder er Vidar F

Torsdag 16. oktober 17.30 KM  Skogstrand - DFI

Oppmøte for felles avreise fra DC kl 16.00

Vi ber følgende spillere møte til kamp:

Espen, Felix, Håkon, Kasper, Maxi, Nicolai O, Victor (K), Robin, Kristian N, Elias, William, Emil, Jakob ER

Kampen spilles på kunstgress.

Adresse til banen er Skogstrandveien 48, 1615 FREDRIKSTAD

Kampledere er Terje og Yngvar

Lykke til med kampene!!!!

Høstens kakelotteri fredag 31.oktober

Det er behov for forsterkninger i lagkassen og vi har derfor planlagt kakelotteri på Drøbak City fredag 31.10 fra 14-20. Hold av datoen så kommer jeg tilbake med oversikt over vakter og oppgavefordeling over helgen. 

Hvis det er noen som har spesielle ønsker som at deres sønn har veldig lyst til å selge lodd denne gangen, eller du brenner for å prøve ut en ny kakeoppskrift og derfor vil settes opp på baking, så send meg gjerne en  mail før fredag 9.10, så skal jeg ta hensyn til dette i oppsettet.

Hilsen

Renate Berner

Mob: 92059049

Mail: renate.berner@folloren.no

Ingen trening onsdag 08. okt

Onsdag spiller vi hele tre kamper, og de fleste spillerne og trenerne er involvert her - i tillegg er det kamp i treningstiden vår på KG.

Det blir derfor ingen fellestrening nå på onsdag 08. oktober.

Til dere som ikke spiller kamp - ta en egentrening i stedet.
Løp deg en tur, tren styrke hjemme e.l.

MVH Trenerne

Trening mandag 06. okt. (ny tid 1615-1800).

Det blir trening fra 16.15 - 18.00 på KG mandag 06. okt.
Oppmøte er 16.10.

MVH
TRENERNE

Sonetrening søndag 12.oktober

Det blir sonetreninger også i høst og vinter for noen av våre spillere.

Første samling blir søndag 12. okt kl. 09.00- 13.30 i Fotballhallen ved Ås Stadion. Oppmøte kl. 08.45 på Ås Stadion. Det vil være lunsj/ program i pausen mellom treningsøktene. ( Ta med matpakke og drikke! )
Følgende bes møte: Victor, Mathias, Alexander A, Johannes, Robin, Nicolai O, Håkon, William Sørby, Kasper, Maxi, Espen, Emil, Kristian N, Elias og Jacob ER.
Dersom noen ikke kan komme, ønsker vi beskjed så snart som mulig!
På mobil 99 71 28 22



 Mvh Terje, Yngvar og Øyvind

TRENING LØRDAG 4 OKTOBER

Vi kjører en ekstra hurtighets trening på lørdagen.
For dere som ønsker å være med på dette så starter vi med dette klokken 1355.
Hoved treningen starter kl 1430.

MVH
Trenerne