mandag 28. juli 2014
PS!
Vi har ikke så mange dager til Sandar-cup, og høstsesongen er rett rundt hjørnet....... Så vi håper at de som er hjemme, har mulighet til å komme på treninger fremover. Mvh Trenerne
søndag 27. juli 2014
Treninger uke 31
Mandag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet
Tirsdag : kl 10.00- 12.00 Lav intensitet på KG og kl 19.00- 20.30 ved Follo museum. Høy intensitet! Intervall-/ jogge-økt med bading i Øvredammen. Foreldre er velkomne!
Onsdag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet.
Fredag: kl 17.00-19.00 på KG. Lav intensitet
Lørdag: kl 14.00- 16.00 på KG. Høy intensitet
Lav intensitet er primært ferdighetstreninger. Middels til høy intensitet har mye spill i øktene, bortsett fra løpeøkten på tirsdag....
Mvh Trenerne
Tirsdag : kl 10.00- 12.00 Lav intensitet på KG og kl 19.00- 20.30 ved Follo museum. Høy intensitet! Intervall-/ jogge-økt med bading i Øvredammen. Foreldre er velkomne!
Onsdag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet.
Fredag: kl 17.00-19.00 på KG. Lav intensitet
Lørdag: kl 14.00- 16.00 på KG. Høy intensitet
Lav intensitet er primært ferdighetstreninger. Middels til høy intensitet har mye spill i øktene, bortsett fra løpeøkten på tirsdag....
Mvh Trenerne
torsdag 24. juli 2014
Umbro treningsdress og annet utstyr
Hei alle sammen!
Det nærmer seg cup (-er) og oppstart høstsesong, og kanskje er det behov for å supplere/bytte bekledning og annet utstyr?
Ved sesongstart ble det utlevert DFI drakt med unikt nummer til alle spillere. I tillegg må den enkelte
spiller selv holde shorts & strømper (+ treningsdress)
Vi oppfordrer til ensartet bekledning (ser litt mer proft ut ...), og anbefaler alle å benytte seg av et meget godt tilbud vi har på Umbroe utstyr fra G-Sport på Drøbak City;
a. Diamond Training jakke (veil. pris: Sr. 800,- / Jr. 600,-)
b. Diamond Training bukse (veil. pris: Sr. 400,- / Jr. 350,-)
2. Umbro Shorts (veil. pris: Sr. 300,- / Jr. 250,-)
3. Umbro strømper (veil. pris: 129,-)
4. Umbro Bag (veil. pris: 399,-)
5. G-Sport kan også inkludere trykking (navn og nummer)
NB! Dere får 30% rabatt på disse veiledende prisene
G-Sport Drøbak City (v/Martin) vil administrere prøving og bestilling ihht innlevert levert lagsliste, så det er bare å møte opp i butikken og si du tilhører DFI Fotball Gutter 2001, så fikser de resten :-)
fredag 11. juli 2014
FOTBALL TENNIS LØRDAG 12 JULI
EKSTRA ØKT LØRDAG 12.07.
Vi kjører en liten ekstra økt på Lørdag 12 Juli på KG, for alle som ønsker:).
Økten består av:
Oppvarming med ballføring.
Fotball tennis og
straffe konkurranse.
Klokken 1530-1800.
Ta med bade bukse og håndkle for de som ønsker å ta en dukkert etter trening.
MVH
TRENERNE
Vi kjører en liten ekstra økt på Lørdag 12 Juli på KG, for alle som ønsker:).
Økten består av:
Oppvarming med ballføring.
Fotball tennis og
straffe konkurranse.
Klokken 1530-1800.
Ta med bade bukse og håndkle for de som ønsker å ta en dukkert etter trening.
MVH
TRENERNE
fredag 4. juli 2014
Tett skjema i august
Vi starter med kamper etter ferien tidligere enn vi er vant med fra 7-er fotball.
Dette er slik det ser ut nå:
KM-laget har første seriekamp allerede torsdag 07. august.
DFI 3 + DFI 5 spiller første seriekamp tirsdag 12. august.
7-er laget spiller første seriekamp onsdag 20. august
Sandar Cup 08-10 august
Håper alle som skal være med gleder seg like mye som oss i trenerapparatet :-)
Kampoppsett er lagt ut - se mer info på www.sandarcupen.no
Hold formen ved like
Som dere har sett vil det bli kjørt treninger hele sommeren - er du hjemme - kom på trening.
For de som er ute på lengre reise er det viktig å holde formen ved like - se egen artikkel lenger ned hvor Terje har laget ett glimrende treningsprogram du kan følge. Det er viktig at den gode formen dere har opparbeidet dere gjennom flott innsats i vårsesongen ikke forfaller gjennom sommeren. Høstsesongen er tettpakket, og den blir langt morsommere for deg selv, dersom formen er på plass :-)
Da håper vi at alle får en super sommerferie - sees :-)
MVH Vidar F.
Dette er slik det ser ut nå:
KM-laget har første seriekamp allerede torsdag 07. august.
DFI 3 + DFI 5 spiller første seriekamp tirsdag 12. august.
7-er laget spiller første seriekamp onsdag 20. august
Sandar Cup 08-10 august
Håper alle som skal være med gleder seg like mye som oss i trenerapparatet :-)
Kampoppsett er lagt ut - se mer info på www.sandarcupen.no
Hold formen ved like
Som dere har sett vil det bli kjørt treninger hele sommeren - er du hjemme - kom på trening.
For de som er ute på lengre reise er det viktig å holde formen ved like - se egen artikkel lenger ned hvor Terje har laget ett glimrende treningsprogram du kan følge. Det er viktig at den gode formen dere har opparbeidet dere gjennom flott innsats i vårsesongen ikke forfaller gjennom sommeren. Høstsesongen er tettpakket, og den blir langt morsommere for deg selv, dersom formen er på plass :-)
Da håper vi at alle får en super sommerferie - sees :-)
MVH Vidar F.
torsdag 3. juli 2014
FOTBALL TENNIS PÅ LØRDAG 05.07.14 OG TRENINGER PÅ KG FREMOVER.
EKSTRA ØKT LØRDAG 05.07.
Vi kjører en liten ekstra økt på Lørdag 5 Juli på KG, for alle som ønsker:).Økten består av fotball tennis, straffe konkurranse og avslutnings konkurranse.
Klokken 1520-1750. (vi må rekke Argentina mot Belgia).
TRENINGER FREMOVER.
Da bane mannskapet holder på med alle gress banene et par uker til så trener vi på KG inntil det kommer ny beskjed.Mandag 1900-2100. KG
Onsdag 1900-2100. KG
MVH
Trenerne.
Abonner på:
Innlegg (Atom)