Mandag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet
Tirsdag : kl 10.00- 12.00 Lav intensitet på KG og kl 19.00- 20.30 ved Follo museum. Høy intensitet! Intervall-/ jogge-økt med bading i Øvredammen. Foreldre er velkomne!
Onsdag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet.
Fredag: kl 17.00-19.00 på KG. Lav intensitet
Lørdag: kl 14.00- 16.00 på KG. Høy intensitet
Lav intensitet er primært ferdighetstreninger. Middels til høy intensitet har mye spill i øktene, bortsett fra løpeøkten på tirsdag....
Mvh Trenerne
Tirsdag : kl 10.00- 12.00 Lav intensitet på KG og kl 19.00- 20.30 ved Follo museum. Høy intensitet! Intervall-/ jogge-økt med bading i Øvredammen. Foreldre er velkomne!
Onsdag: kl 19.00- 21.00 på KG. Middels intensitet.
Fredag: kl 17.00-19.00 på KG. Lav intensitet
Lørdag: kl 14.00- 16.00 på KG. Høy intensitet
Lav intensitet er primært ferdighetstreninger. Middels til høy intensitet har mye spill i øktene, bortsett fra løpeøkten på tirsdag....
Mvh Trenerne
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar